newfeel_marche_active_header.jpg

C’est un sport d’endurance également appelé « marche sportive » et « marche rapide ». Cette marche se pratique à un rythme accéléré, bien plus soutenu que la marche quotidienne. Elle fait donc travailler le rythme cardiaque, mais également le souffle et pratiquement tous les muscles du corps.
Les objectifs de la marche active sont au nombre de deux :
·        Le premier consiste à marcher à une allure modérée pour entretenir son corps et garder la forme ;
·        Le deuxième consiste à marche à une allure soutenue pour brûler davantage de calories, se dépenser et se muscler.. !

Samedi  de 9h30 à 10h30 – stade de foot La Montgrabelle
Animé par MURIELLE

Image par défaut

En poursuivant votre navigation sur ce Site Internet, vous acceptez l'utilisation de cookies qui permettent le bon fonctionnement de ce site et de ses services.